I benefici della Mindfulness in gravidanza

La Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), ovvero la tecnica psicologica volta a portare l’attenzione del soggetto verso il momento presente in maniera non giudicante, intesa come un modo per coltivare una più piena presenza all’esperienza del momento qui ed ora,…

Svezzamento: omogenizzato di kiwi e banane

Uno dei momenti più emozionanti per i neo genitori è quello in cui il proprio bambino inizia a mangiare pappe e frutta. In quel momento ci si accorge che il piccolo sta crescendo e diventando sempre più indipendente. Una ricetta super…

Diabete gestazionale: la dieta da seguire

Circa il 5% delle donne in gravidanza sviluppa il diabete gestazionale che può essere tenuto a bada con un’alimentazione adeguata. Ma qual è la giusta dieta da seguire in caso di diabete gravidico? Scopriamolo subito! Diabete gestazionale in gravidanza: cosa…