La Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), ovvero la tecnica psicologica volta a portare l’attenzione del soggetto verso il momento presente in maniera non giudicante, intesa come un modo per coltivare ..
Tutti gli articoli di: Aspetto un bimbo
Già dal test di gravidanza noi mamme iniziamo ad amare quell’esserino che sta crescendo dentro di noi, e non vediamo l’ora di abbracciarlo e coccolarlo. Nessuno, però, ci vieta di fargli ..
La cultura e i miti popolari continuano a esercitare un profondo fascino su tutti noi. Anche se a volte ci dichiariamo scettici e ascoltiamo le parole della nonna con un pizzico di snobismo, tuttavia riteniamo ..
L’acido folico è una vitamina preziosa, indispensabile durante la gestazione. Ma a cosa serve esattamente? Come e quando assumerlo? Secondo i dati emersi da una recente ricerca condotta nella regione ..
Come ci insegna il padre della psicanalisi, Sigmund Freud, i sogni il più delle volte sono l’espressione di paure e desideri inespressi che si liberano nel momento in cui siamo più indifesi, il sonno. ..
La probabilità di una donna di una gravidanza gemellare non è uguale per tutte. Sono diversi infatti i fattori che incidono significativamente sull’eventualità di dare alla luce dei gemellini: dall’alimentazione ..
Circa il 5% delle donne in gravidanza sviluppa il diabete gestazionale che può essere tenuto a bada con un’alimentazione adeguata. Ma qual è la giusta dieta da seguire in caso di diabete gravidico? ..
Cadere con il pancione: un incubo concreto? Una delle fobie più grandi delle future mamme è quella di cadere. Non si tratta di un evento poi così raro, perché soprattutto durante l’ultimo trimestre, ..
Il rischio di morte fetale nelle gravidanze fisiologiche è molto basso, ma per ridurlo ulteriormente è consigliabile dormire su di un fianco durante l’ultimo trimestre di gestazione. Le posizioni più ..