Lo sport in gravidanza non è affatto un’utopia, anzi! Praticare una modesta attività fisica, naturalmente a bassa rischio di infortunio, può rappresentare una nuova fonte di benessere sia per l’organismo ..
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L’acqua gym in gravidanza è una disciplina molto diffusa, consente alle donne di mantenersi in forma, di combattere lo stress accumulato e, allo stesso tempo, di stabilire un contatto intimo con il nascituro. ..
Molte donne nel periodo della gravidanza decidono di avvicinarsi allo yoga, disciplina orientale basata sulla fusione del corpo e della mente. E’ consigliato durante la gravidanza per far entrare ..
Il mal di schiena è un fastidioso problema che accomuna molte donne, durante il periodo della gravidanza. Si tratta di un dolore causato sostanzialmente dall’aumento di peso e dall’affaticamento della ..
Il mondo dell’acqua è pieno di fascino ed attira grandi e piccoli da sempre: ma si tratta di un contesto da affrontare con attenzione, soprattutto per i bambini, che devono essere guidati passo dopo ..
In gravidanza non solo è possibile praticare sport ma è consigliato sia per aumentare il benessere fisico che quello psicologico. Ovviamente non tutti gli sport sono consentiti e una moderata attività ..
È del tutto naturale prender qualche chilo durante la gestazione e dopo il parto il corpo cambia le sue forme. Per ritornare in tempi brevi in forma non ci sono segreti ma accorgimenti da seguire quotidianamente. ..
Il kangatraining è un particolare tipo di ginnastica aerobica per mamme e bebè. Dopo aver spopolato in Germania e in Austria adesso arriva anche in Italia ed è destinato a riscuotere un grande successo ..
A differenza dei tempi delle nostre nonne, in cui nel periodo di gravidanza veniva consigliato l’assoluto riposo, oggi tutti i medici sono concordi che una leggera forma di attività fisica possa ..