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Mal di schiena in gravidanza: gli esercizi per star meglio
Il mal di schiena è un fastidioso problema che accomuna molte donne, durante il periodo della gravidanza. Si tratta…
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Quali sono i benefici dello Yoga in gravidanza?
Molte donne nel periodo della gravidanza decidono di avvicinarsi allo yoga, disciplina orientale basata sulla fusione del corpo e…
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Tornare in forma dopo il parto senza palestra
Appena partorito, oltre all’immensa felicità per la nascita del proprio bambino, la neomamma tende a sentirsi affaticata e un…
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Ballare in gravidanza: quali sono i benefici?
A differenza dei tempi delle nostre nonne, in cui nel periodo di gravidanza veniva consigliato l’assoluto riposo, oggi tutti…
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Rimettiamoci in forma, ma NON con questi esercizi
Perché mettersi a dieta e fare sport fisico proprio ora che le vacanze sono finite, che sono in arrivo…
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Il kangatraining per tornare in forma dopo il parto
Il kangatraining è un particolare tipo di ginnastica aerobica per mamme e bebè. Dopo aver spopolato in Germania e…
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Mamma sportiva? Lo sarà anche tuo figlio!
Secondo uno studio del Baylor College of Medicine e della Rice University di Houston, sono davvero tante le caratteristiche…
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