A differenza dei tempi delle nostre nonne, in cui nel periodo di gravidanza veniva consigliato l’assoluto riposo, oggi tutti i medici sono concordi che una leggera forma di attività fisica possa ..
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Il mal di schiena è un fastidioso problema che accomuna molte donne, durante il periodo della gravidanza. Si tratta di un dolore causato sostanzialmente dall’aumento di peso e dall’affaticamento della ..
Perché mettersi a dieta e fare sport fisico proprio ora che le vacanze sono finite, che sono in arrivo i primi freddi e, insieme a loro, i caldi, confortevoli e soprattutto coprenti abiti invernali che celeranno ..
Il mondo dell’acqua è pieno di fascino ed attira grandi e piccoli da sempre: ma si tratta di un contesto da affrontare con attenzione, soprattutto per i bambini, che devono essere guidati passo dopo ..
Il kangatraining è un particolare tipo di ginnastica aerobica per mamme e bebè. Dopo aver spopolato in Germania e in Austria adesso arriva anche in Italia ed è destinato a riscuotere un grande successo ..
Secondo uno studio del Baylor College of Medicine e della Rice University di Houston, sono davvero tante le caratteristiche che una persona ha insite in sé già a partire da quando è ancora un feto nel corpo ..
Appena partorito, oltre all’immensa felicità per la nascita del proprio bambino, la neomamma tende a sentirsi affaticata e un po’ brutta. Se si guarda allo specchio trova solo difetti: la pancia flaccida ..
Lo sport in gravidanza non è affatto un’utopia, anzi! Praticare una modesta attività fisica, naturalmente a bassa rischio di infortunio, può rappresentare una nuova fonte di benessere sia per l’organismo ..
L’acqua gym in gravidanza è una disciplina molto diffusa, consente alle donne di mantenersi in forma, di combattere lo stress accumulato e, allo stesso tempo, di stabilire un contatto intimo con il nascituro. ..