Aerofagia in gravidanza? Un rimedio c’è

Non è il caso di allarmarsi. Capita a tutte durante i 9 mesi di gravidanza di sentirsi come dei palloncini ad un passo dallo scoppiare. L’areofagia, infatti, durante la gestazione è molto frequente. Per non preoccuparsi inutilmente è importante conoscere…

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Come tonificare i glutei in gravidanza

In gravidanza non solo è possibile praticare sport ma è consigliato sia per aumentare il benessere fisico che quello psicologico. Ovviamente non tutti gli sport sono consentiti e una moderata attività fisica può essere effettuata solo se non ci sono…