Caro visitatore, ti ringrazio per la tua partecipazione alla nascita del mio piccolo. Sul comodino di metallo, qui accanto, insieme alla bottiglietta d’acqua (mi dicono che una puerpera deve bere molto per fare il latte, non so se è vero ma io…
È nato. È fuori dalla mia pancia. Me l’hanno messo qui sopra di me e lo vedo, lo sento. Potrei toccarlo ma non riesco, potrei fargli sentire la mia voce per farmi riconoscere come mamma ma in questo momento ho…
Durante il primo anno di vita del proprio bimbo, ogni mamma impara a vivere un nuovo mondo di emozioni! Sono tantissime le testimonianze di cosa cambia nella vita di una mamma, dai momenti più belli e divertenti, alle nuove preoccupazioni…
E’ ormai una prassi consolidata nei reparti maternità di molti ospedali italiani, e sempre più professionisti del settore lo consigliano a gran voce: stiamo parlando del rooming in. Di cosa si tratta? Con rooming in si intende la permanenza, dopo…
La prestigiosa rivista scientifica statunitense Nursing for Women’s Health ha realizzato un’interessante inchiesta sull’importanza dello skin to skin, ovvero il contatto pelle a pelle tra mamma e neonato, anche dopo un taglio cesareo. Vediamo nel dettaglio in cosa consiste questa…
Ancora prima di aver partorito, uno dei primi pensieri che ci assillano è questo: “Riuscirò mai a recuperare la mia forma?” . E ri-tonificare la zona addominale è sicuramente in cima alla nostra lista! Guaina o fascia addominale post parto:…
Si parla di diastasi addominale quando avviene la separazione dei muscoli retti dell’addome, in conseguenza a un danno della linea alba che, in condizioni normali, li tiene uniti. La diastasi addominale è una condizione che, purtroppo, non riceve ancora la…
C’è quella luce al neon, sopra, sul soffitto quadrato di questo piccolo bagno. La tenda plastificata della doccia, una pattumiera che riempirò in fretta. Un ferro lucido, piegato a U: il mio asciugamano giallo ricamato a punto croce da mia…
Le mamme perennemente sotto stress sono a rischio esaurimento nervoso, noto anche con in nome di burnout. Il sintomo più importante è la sensazione continua di sfinimento. Cosa fare dunque per auto-aiutarsi a non cadere in un esaurimento nervoso? I…