E per la prima volta ci ritroviamo a pronunciare l’impronunciabile: “Vado a svegliare la piccola.” Vado a svegliare mia figlia. – E a noi che ce frega? Care mamme, a voi frega eccome, perché questa semplice proposizione – “Vado a…
In Australia è stato elaborato un programma educativo che si basa sul ritmo circadiano del sonno nei più piccoli. Questo ha consentito ai genitori di ridurre sintomi legati ad ansia e stress, guadagnando in autostima e produttività. “Sleep Health” ha…
Un bambino su tre, in Italia, dorme troppo poco ovvero meno di nove ore consecutive a notte. Se in precedenza la mancanza di sonno è stata relazionata alla depressione immunitaria, all’obesità e al diabete, adesso un nuovo studio riporta al…