Sono incinta! Esultavo così 13 mesi fa. Quando ho scoperto di essere in dolce attesa ero a casa sola, mio marito era in viaggio per ragioni di lavoro. Ovviamente è stato il primo a cui l’ho detto ma invece di…
Se avevate paura di dover rimandare fino a dopo l’allattamento per riprendere a fare sport, tranquillizzatevi! Lo sport durante l’allattamento non solo si può praticare, ma, anzi, è altamente consigliato, pur se con qualche accorgimento. Allattamento: via libera allo sport,…
Con l’introduzione delle prime pappe, uno degli alimenti più utilizzati per lo svezzamento è il riso. Sia sotto forma di crema addensante con brodo e omogenizzati di carne e pesce, sia sotto forma solida di chicchi. Svezzamento: troppo riso ai…
Lo sapevate che il desiderio sessuale riduce anche il senso di fame? Grazie alla stimolazione dell’ossitocina è possibile dimagrire e prevenire anche i disturbi alimentari. Il sesso produce l’ormone dell’amore Tra i vari tipi di appetito, quello sessuale sarebbe molto…
Quante neo mamme pensano al sonno come a un miraggio? Si sentono sempre ripetere di dormire appena il bimbo si appisola, ma non è così semplice e sono molti i fattori a influenzare un corretto addormentamento, uno fra tutti il…
Con la pubblicazione delle misure di prevenzione al Coronavirus da rispettare in tutti gli ambienti pubblici, genitori e insegnanti si stanno chiedendo come affrontare il delicato momento dell’ambientamento a scuola, soprattutto per i bambini che rientrano nelle fasce di età…
Lo yoga è l’antica disciplina di origine indiana che tutti conoscono ma in pochi sanno essere particolarmente efficace per contrastare o evitare l’insorgenza della depressione durante la gravidanza. Lo yoga in gravidanza e le nuove scoperte scientifiche Secondo un recente…
I mal di testa durante l’allattamento possono essere frequenti. Alcuni farmaci però contengono principi attivi che si depositano nel latte materno, passando così anche al bambino. Si tratta di un periodo molto delicato in cui è sempre bene riflettere attentamente…
Non ci sembra vero ma…sta per arrivare l’autunno! E con l’autunno torneranno i primi freddi, gli sbalzi di temperatura e i malanni stagionali. I cambiamenti fisiologici richiedono sempre energia e supporto per le difese immunitarie ed è importante fare attenzione…