La maternità è il dono più grande che una donna possa ricevere nella vita, prendersi cura del proprio cucciolo è un’immensa gioia ma ahimè comporta spesso notevoli sacrifici. Tutta l’attenzione e le energie sono rivolte al bambino, i ritmi di…
Chi l’ha detto che una mamma subito dopo il parto deve restare in sovrappeso e non può ritornare in forma? È vero che non esiste la bacchetta magica ma dimagrire senza andare in palestra è possibile. Con questo articolo vi…
Il perineo (denominato anche pavimento pelvico), ovvero l’insieme dei legamenti e dei muscoli che chiudono in basso la cavità addominale e il bacino e che sostengono uretra, vescica e intestino, può rilassarsi eccessivamente dopo il parto. Proprio per questo motivo…