Tag alimentazione sana e corretta

Dieta vegana in gravidanza: è davvero salutare?

Sappiamo tutte cos’è la dieta vegan e cosa mangiano i vegani ma è possibile continuare a seguire questo tipo di alimentazione anche in gravidanza? Certo che sì! Dieta vegana in gravidanza: è davvero salutare? Questa è una bella notizia per…

Prima colazione: perché non saltarla mai

Si dice che la colazione sia il pasto fondamentale della giornata, per caricarsi dell’energia sufficiente per affrontare al meglio i nostri impegni. Ma quanti di noi valutano la reale importanza della colazione? Non tutti hanno voglia di mangiare di prima…

Capricci a tavola? 5 consigli per evitarli!

Ogni sera la stessa storia: arriva il momento di sedersi a cena e, immediatamente, scattano i capricci a tavola. Quante mamme si ritrovano in questa fotografia? Una gestione tranquilla ed armoniosa dei pasti è un’attività fondamentale per infondere nel bambino una…