Tra i tanti interrogativi che ci si pone in gravidanza uno dei più importanti riguarda l’alimentazione: cosa posso mangiare? Ci sono dei cibi a cui è il caso di rinunciare? E con l’affermarsi di un piatto (anzi di uno stile)…
Aspettate un bambino e avete improvvisamente voglia di mangiare un chilo di arance al giorno: e prima nemmeno vi piacevano! Cosa sta succedendo? Non saranno mica le famose voglie in gravidanza? Partiamo da un presupposto: l’idea che quello che si…
Nello stato americano dell’Ohio, il National Children’s Hospital, ha svolto una ricerca su un campione di 125 neonati, alcuni nati prematuri e alcuni a termine, dimostrando che coccole, carezze e abbracci incentivano lo sviluppo cerebrale infantile. Le coccole trasmettono impulsi…
La gravidanza viene spesso paragonata ad una maratona: un esercizio per il quale ci vuole disciplina e tanta tanta costanza. Il nostro corpo è capace di cose incredibili, ma ha bisogno di tempo per abituarsi ed adattarsi ai cambiamenti; così…
Il flexitarianesimo è un regime alimentare proveniente dagli USA che riprende in parte la dieta mediterranea. Infatti prevede un consumo limitato di carne a fronte di una marcata preferenza per le proteine di origine vegetale, la verdura e la frutta.…
Un aiuto indispensabile per l’organismo delle mamme in dolce attesa e per il corretto sviluppo del loro bambino è dato dall’acido folico. Assunto regolarmente una volta al giorno sotto forma di compresse prescritte dal medico, esso aiuta a prevenire possibili…
Gli spuntini in gravidanza sono consigliati per mantenersi leggeri, aiutare la digestione lenta della gestazione ed evitare di arrivare agli orari dei pasti troppo affamate. Bisogna chiarire però che se per la futura mamma fare merenda è un bene è…
Secondo un recente studio inglese, mangiare cibo spazzatura durante la gravidanza potrebbe far generare figli iperattivi. La correlazione fra cibo zuccheroso e ricco di grassi con l’elevato rischio di ADHD nei bambini sarebbe la modificazione sostanziale dell’attività del gene direttamente…
Circa il 5% delle donne in gravidanza sviluppa il diabete gestazionale che può essere tenuto a bada con un’alimentazione adeguata. Ma qual è la giusta dieta da seguire in caso di diabete gravidico? Scopriamolo subito! Diabete gestazionale in gravidanza: cosa…