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Quando le mestruazioni tornano dopo la nascita di un bambino, potresti notare dolori diversi da quelli che ricordavi prima della gravidanza. Per alcune persone i crampi diventano più lievi; per altre restano simili o risultano più intensi. Capire che cosa può cambiare dopo il parto aiuta a osservare il proprio corpo senza aspettarsi un miglioramento obbligato e a riconoscere quando chiedere un confronto.
Il dolore associato alle mestruazioni si chiama dismenorrea. Per alcune persone i dolori mestruali possono essere invalidanti e rendere difficili anche le attività quotidiane o la cura del bambino. Il disturbo più caratteristico è il dolore al basso ventre, ma possono comparire anche altri sintomi:
- Crampi al basso ventre, talvolta estesi alla schiena o alle cosce.
- Nausea o disturbi intestinali.
- Mal di testa.
- Stanchezza.
Le prostaglandine sono sostanze prodotte dall’organismo che contribuiscono alle contrazioni dell’utero durante le mestruazioni. Queste contrazioni aiutano a espellere il rivestimento interno dell’utero e possono provocare crampi. Non tutti i dolori mestruali, però, hanno la stessa origine: quando il dolore dipende da una condizione come l’endometriosi, il ginecologo deve valutarlo nel suo contesto.
Dopo il parto i dolori mestruali possono diminuire?
Sì, i dolori mestruali possono diminuire dopo il parto, soprattutto quando si tratta di dismenorrea primaria, cioè di crampi non dovuti a una patologia degli organi riproduttivi. Il miglioramento, però, non è garantito: le mestruazioni possono tornare con caratteristiche diverse da prima della gravidanza. Non è quindi corretto presentare il parto come una cura dei dolori mestruali o promettere un beneficio legato al solo parto vaginale.
Il possibile miglioramento non significa che il corpo abbia imparato a sopportare qualsiasi dolore. Anche dopo aver affrontato i dolori del parto, i crampi mestruali possono essere difficili da gestire. Il dolore che senti merita ascolto: non occorre confrontarlo con quello del travaglio per decidere se chiedere aiuto.
Anche il momento in cui ricompaiono le mestruazioni varia, e l’allattamento può ritardarne il ritorno. Le perdite delle prime settimane dopo il parto, chiamate lochiazioni, non sono mestruazioni. Quando il ciclo riprende, annotare quando compare il dolore, quanto dura e se il flusso è diverso dal solito può aiutarti a descrivere i cambiamenti al ginecologo. La gioia, la fatica o le emozioni della maternità non sono una misura di quanto dovresti soffrire.
Come affrontare i crampi e quando parlarne con il ginecologo
Per crampi lievi, il calore locale, con una borsa dell’acqua calda avvolta in un panno, e un movimento delicato possono dare sollievo. Se hai bisogno di un antidolorifico, chiedi al medico o al farmacista quale sia adatto, segnalando se allatti. Parlane con il ginecologo se il dolore è nuovo, aumenta o limita le attività quotidiane, oppure compare anche fuori dalle mestruazioni. Dopo il parto, un dolore addominale improvviso e intenso o persistente, febbre di almeno 38 °C, perdite maleodoranti, sanguinamento che impregna uno o più assorbenti in un’ora o svenimento richiedono assistenza medica immediata. Non attribuirli automaticamente al ritorno del ciclo: se non riesci a contattare un sanitario, rivolgiti al pronto soccorso.
