06La bellezza della gravidanza, dai nove mesi al suo momento terminale, il parto: film e pubblicità ci mostrano spesso neo mamme fresche come una rosa anche appena uscite dall’ospedale, subito in forma, asciutte e toniche. La realtà, lo sappiamo, è…
Voglia di libertà, voglia di aria frizzante sul viso, voglia di scorrazzare liberamente in città o in mezzo alla natura: insomma, tanta voglia di bici! La stagione fredda è quasi finita e tra poco sarà di nuovo il tempo della…
Fra le cose a cui una futura mamma deve prestare particolare attenzione c’è indubbiamente l’alimentazione: ci sono alimenti che possono essere causa di infezioni molto pericolose e che pertanto vanno assolutamente banditi e ci sono alimenti che possono mettere a…
Se vi chiedessimo quali sono i benefici di un’intensa vita sessuale con il partner, quali sarebbero le principali risposte? Sicuramente un miglioramento dell’umore e un aumento della complicità tra i partner con una conseguente serenità di coppia. Il passo successivo è molto…
Si dice che la colazione sia il pasto fondamentale della giornata, per caricarsi dell’energia sufficiente per affrontare al meglio i nostri impegni. Ma quanti di noi valutano la reale importanza della colazione? Non tutti hanno voglia di mangiare di prima…
Lo yoga gentile, una variante light dello yoga vero e proprio, può essere praticato dalle gestanti anche nell’ultimo trimestre di gravidanza. Da una recente indagine è infatti emerso che questa disciplina, che contempla le posizioni più semplici dello yoga, non…
È solo di qualche settimana fa l’allarme dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) secondo cui le carni rosse e quelle lavorate sarebbero potenzialmente cancerogene. Di fronte a queste notizie, quali sono le attenzioni che un genitore deve avere riguardo all’alimentazione del proprio…
Sono arrivati i 6 mesi del piccolo: sia che stiate continuando ad allattare, che abbiate sostituito le poppate con il latte artificiale, è ora di iniziare a fargli assaggiare qualcosa di diverso. Alla base di ogni pappa per lo svezzamento, c’è…
Giostrarsi fra lavoro e casa, pannolini da cambiare, pulizie e pappine per il bebè è la frenetica realtà con cui convivono le mamme moderne: dite la verità, quanto sarebbe bello trovare al supermercato delle pappe già pronte per il proprio…