Categoria Alimentazione

Come rimanere in forma durante le feste

Care mamme temete che le imminenti vacanze di Natale vi appesantiranno e che difficilmente riuscirete a smaltire i chili presi? Niente paura! Sarà sufficiente osservare alcune semplici regole per rimanere in forma durante le feste. Scopriamo insieme quali sono. Se…

Frutta secca: fa bene in gravidanza?

Quando si è in attesa di un bambino, ci si pongono tanti interrogativi, soprattutto in merito all’alimentazione: cosa è meglio che una mamma in attesa si metta nel piatto? Con l’arrivo dell’inverno la tentazione spesso si presenta sotto la forma di…

Iodio: un toccasana in gravidanza

Durante la gravidanza e tutto il periodo dell’allattamento l’alimentazione è una tematica che richiede la massima attenzione. Tra gli ingredienti preziosi per il corretto sviluppo del feto e per mantenere alto il benessere delle future mamme, spicca senza dubbio lo iodio.…