Molte donne nel periodo della gravidanza decidono di avvicinarsi allo yoga, disciplina orientale basata sulla fusione del corpo e della mente. E’ consigliato durante la gravidanza per far entrare in perfetta sintonia la mamma con il feto, con le sue…
Un nuovo studio conferma che l’attività fisica in gravidanza fa bene a mamma e bambino: non causa il parto pretermine e riduce anche il rischio di cesareo. Sport in gravidanza: meno rischi di parto cesareo Siete incinta e vorreste partorire…
Negli ultimi tempi è sufficiente fare un giro su Instagram o Facebook per trovare numerosi video di donne incinta che si allenano duramente. La domanda che di solito sorge spontaneamente è: ma non farà male al bambino? I benefici dell’attività…
Secondo uno studio del Baylor College of Medicine e della Rice University di Houston, sono davvero tante le caratteristiche che una persona ha insite in sé già a partire da quando è ancora un feto nel corpo della madre. E…
Lo sport in gravidanza non è affatto un’utopia, anzi! Praticare una modesta attività fisica, naturalmente a bassa rischio di infortunio, può rappresentare una nuova fonte di benessere sia per l’organismo della madre che per quello del bambino. Spesso, però, a…
Kayla Itsines è un’icona del fitness mondiale che vanta un seguito di oltre 10 milioni di followers su Instagram. La ventisettenne australiana di origini greche è in dolce attesa e a maggio darà alla luce una bambina. La guru del…
Al quinto mese di gravidanza, la mezzofondista americana Alysia Montano, classe 1986, continua ad allenarsi e si è presentata visibilmente incinta ai Trials di Sacramento, gare fondamentali per stabilire la rosa degli atleti che rappresenteranno gli States nelle competizioni internazionali. Alysia…
Olimpiadi Rio 2016: Diana Reyes non sapeva di essere incinta La giocatrice di volley Diana Reyes ha scoperto solo due giorni prima di partire alla volta delle olimpiadi di Rio di essere in dolce attesa. La ragazza portoricana, attualmente in…
Durante i 9 mesi di gestazione, è buona norma fare del sano movimento fisico. I benefici che derivano dallo sport in gravidanza, infatti, sono svariati: si riuscirà a tenere sotto controllo il peso corporeo, si migliorerà la circolazione arteriosa e…