Tag maternità e sport

Il kangatraining per tornare in forma dopo il parto

Il kangatraining è un particolare tipo di ginnastica aerobica per mamme e bebè. Dopo aver spopolato in Germania e in Austria adesso arriva anche in Italia ed è destinato a riscuotere un grande successo anche qua. Vediamo assieme di cosa…

Mamma sportiva? Lo sarà anche tuo figlio!

Secondo uno studio del Baylor College of Medicine e della Rice University di Houston, sono davvero tante le caratteristiche che una persona ha insite in sé già a partire da quando è ancora un feto nel corpo della madre. E…

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Come tonificare i glutei in gravidanza

In gravidanza non solo è possibile praticare sport ma è consigliato sia per aumentare il benessere fisico che quello psicologico. Ovviamente non tutti gli sport sono consentiti e una moderata attività fisica può essere effettuata solo se non ci sono…

Mamme in spiaggia: arriva Mamanet!

Mamme in vacanza: un lavoro a tempo pieno Guardando fuori dalla finestra in questi giorni, non viene molto da pensare alla spiaggia, al mare e alle vacanze, ma buttando un occhio al calendario non ci sono dubbi: l’estate è alle…