Essere mamma significa avere un sacco di carico mentale e tanto sonno arretrato: mille cose da fare che, alla fine della giornata, ti fanno sentire proprio stanca. Questa stanchezza non viene solo dal cucinare, sistemare casa, fare la spesa, e…
Lo stress del lavoro, le mille preoccupazioni giornaliere, e a questo si aggiunge il bimbo che fa i capricci e vi fa letteralmente perdere la pazienza. Come fare a mantenere la calma e gestire la rabbia quando il bimbo vi…
Come ti senti? Mi sento svuotata. Mi sento una busta stropicciata, come fosse stata messa in tasca e in fondo alla borsa, poi maneggiata, usata, bagnata dalla pioggia, strappata alla base, e poi usata ancora. Mi sento come una busta…
Le mamme perennemente sotto stress sono a rischio esaurimento nervoso, noto anche con in nome di burnout. Il sintomo più importante è la sensazione continua di sfinimento. Cosa fare dunque per auto-aiutarsi a non cadere in un esaurimento nervoso? I…
Il livello di stress potrebbe determinare il sesso del neonato che si porta in grembo. A rivelarlo sono i ricercatori del Vageolos College of Physiciand and Surgeon, che hanno condotto uno studio ad hoc pubblicato dalla rivista Proceedings of the…
Ci sono mamme che strillano. Urlano in casa e per strada. Sudano sotto le braccia, anche quando indossano un vestito leggero, con le bretelle. Sudano alla nuca, anche se portano i capelli legati. Sudano per strada, quando spingono un passeggino,…
La gravidanza, si sa, è un periodo di grandi cambiamenti, sia fisici che psicologici. L’azione degli ormoni che, quando si è incinte, impazziscono letteralmente, può provocare nelle future mamme uno stato di nervosismo in gravidanza del tutto fisiologico. Il problema si…
È del tutto naturale prender qualche chilo durante la gestazione e dopo il parto il corpo cambia le sue forme. Per ritornare in tempi brevi in forma non ci sono segreti ma accorgimenti da seguire quotidianamente. Fondamentale è non bruciare…
I figli invecchiano prima se le mamme sono stressate durante la fase della gestazione. È quello che è emerso durante un recente studio da poco pubblicato sulla rivista scientifica Neuropsychopharmacology. Con le mamme stressate i figli invecchiano rapidamente I figli…