Tag importanza del sonno

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Il Sonno e le Mamme…

Quando hai un figlio, una cosa è certa, non dormi più come prima. E’ una sentenza alla quale non si sfugge. Se proprio dovessimo trovare una cosa che unisce tutte le madri, questa è quella cosa. Mentre aspettavo mia figlia,…

Le donne in gravidanza dovrebbero dormire su un fianco

Un recente studio scientifico ha scoperto che dormire su un fianco durante la gestazione ha degli enormi vantaggi per il nascituro. Dormire su un fianco incrementa il benessere del nascituro I ricercatori che lavorano presso l’Università di Auckland, mediante un…

Disturbi del sonno e difficoltà di concepimento

Diversi studi hanno dimostrato il legame tra i disturbi del sonno e la difficoltà nel concepimento. Non riuscire a dormire e riposare bene, dunque, influenza negativamente la fertilità femminile. Disturbi del sonno e difficoltà di concepimento sono collegati? La ricerca…

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La nanna dei bambini: cosa bisogna sapere

A volte può capitare che i bambini fatichino ad addormentarsi o che non dormano serenamente. Se anche vostro figlio si sveglia molte volte durante la notte, allora è giunto il momento di correre ai ripari. Il riposo è fondamentale non…

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Il riposino pomeridiano: come renderlo perfetto

Una delle mille domande che le mamme si pongono nel prendersi cura della crescita del proprio piccolo è come il riposino pomeridiano possa essere realmente utile. Se, infatti, ci sono alcuni bimbi che non possono proprio farne a meno, ce…