Secondo un recente studio, una dieta povera e sbilanciata potrebbe incidere negativamente sull’altezza dei bambini, rendendoli più bassi fino a 20 cm in meno rispetto al normale. Alimentazione fondamentale per lo sviluppo fisico nei bambini Un’alimentazione povera o poco varia…
La prevenzione inizia in gravidanza. Tra le diverse attenzioni della futura mamma c’è anche quella dedicata all’alimentazione. Oggi vogliamo dare dei consigli a tutte le donne in dolce attesa che vogliono mangiare in maniera sana e dare al bebè in…
Con l’introduzione delle prime pappe, uno degli alimenti più utilizzati per lo svezzamento è il riso. Sia sotto forma di crema addensante con brodo e omogenizzati di carne e pesce, sia sotto forma solida di chicchi. Svezzamento: troppo riso ai…
Bambini in spiaggia: no alle bibite zuccherate! Dalla Direzione Sanitaria dell’Istituto Clinico Humanitas arriva un prezioso consiglio per l’estate in corso, ovvero quello di evitare il consumo in spiaggia di bibite zuccherate e gassose. Il suggerimento, rivolto in primis ai…
Mirtilli e cioccolato contengono elevate percentuali di antiossidanti: sostanze preziose per proteggere la pelle dagli effetti negativi dai raggi solari durante la gravidanza. Mirtilli e cioccolato, alleati della pelle! Gli antiossidanti aiutano ad attenuare i danni creati dai radicali liberi…
Educare i bambini al gusto è possibile e i primi anni di vita sono fondamentali per farlo correttamente. Il loro palato è come creta nelle vostre mani, per questo dovete guidarli verso la giusta direzione. Con il giusto approccio e…
La colazione è il primo pasto della giornata e come tale deve fornire i giusti nutrienti e l’energia che serve a sostenerci negli impegni quotidiani. Non solo, consumata ogni giorno ci aiuta a vivere meglio e in modo più sano.…
In gravidanza, si sa, bisogna prestare una particolare attenzione all’alimentazione. Evitare certi cibi, come insaccati e uova crude, lavare bene frutta e verdura sono pratiche che la maggior parte delle future mamme conosce. Ci sono però alcuni alimenti con cui…
Le giornate uggiose di questo periodo vi hanno spinto a essere un po’ meno severe con voi stesse e avete ceduto senza troppe difficoltà a un buon pezzo di cioccolato? Tranquille, lasciate da parte i sensi di colpa. Il cioccolato fondente…